低碳水 番茄茄子烤蛋 Tomato Eggplant Baked Egg
新鮮的番茄、茄子與雞蛋，來點低碳水的晚餐吧! 自從實行了168斷食法，每天吃什麼都要好好的計畫。這道番茄茄子烤… Read More »低碳水 番茄茄子烤蛋 Tomato Eggplant Baked Egg
生酮/低醣
生酮低糖早餐輕鬆做 胡麻雞肉沙拉 Sesame Chicken Salad
輕鬆做生酮早餐系列第二集~~燈燈燈! 既然有第二集那就得給它一個專屬分類，網頁左上角或手機機版的最下方都有分類… Read More »生酮低糖早餐輕鬆做 胡麻雞肉沙拉 Sesame Chicken Salad
生酮低醣早餐輕鬆做 迷迭香烤雞胸肉 Rosemary Chicken
在認識生酮這兩個字以前，我完全就是碳水化合物人。餐餐都要有碳水化合物，沒吃飯好像沒吃到正餐一樣。直到有朋友開始… Read More »生酮低醣早餐輕鬆做 迷迭香烤雞胸肉 Rosemary Chicken