鑄鐵鍋料理 照燒雞腿便當 Teriyaki Chicken

今天Kylie’s一週料理介紹的是好吃下飯的照燒雞腿~

🍴材料(兩人份)
主菜
雞腿肉 2隻
生菜 1/3顆
紅蘿蔔 1/3顆
蔥段 1根
照燒醬
醬油 30ml
米酒 5ml
味霖 15ml
砂糖 5g
配菜
雞蛋 2顆
味霖 5ml
醬油 5ml

食材花費: 約 NTD 74元

🍴作法

生菜洗淨晾乾備用

雞腿肉去骨,背後直線劃刀,不要將肉切斷

熱鍋(中火)不放油,將皮朝下煎至金黃後翻面

調配照燒醬-將所有的照燒醬材料加在一起混和均勻

照燒醬加入煎雞排的鍋中,在加入約30ml的水,蓋上鍋蓋煮1分鐘

加入紅蘿蔔與蔥段在煮一下,直到水收乾雞排和紅蘿蔔上色

另一平鍋,倒入1/3蛋液

對折後再倒入1/3蛋液,重複至動作至蛋液用完,即成為玉子燒(詳細作法可以參考此連結)

擺盤上桌~美味的照燒雞腿便當

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